琳娜·海蒂原来计划做一名理发师，但
少年时，她涉足了戏剧。在国家剧院的一次演出时，一位星探发现她，她很快参与了1992年的电
影《Waterland》，此片担任主角的是JeremyIrons。她扮演玛丽，一个promiscuous的十几岁少年。她在美国的首次亮相，是在伦敦拍摄的TV电影，出演1994年的电影《MacGyver》，随之在迪斯尼的电影《TheJungleBook》中出演Kitty。在1995年的电视连续短剧《BandofGold》中演一位lesbianprostitute。
在1999年《Onegin》中演出LivTyler的姐妹之后，她参与了由KateHudson和JoshuaJackson出演的青少年舞台剧《Gossip》。同年，在Aberdeen中Headey担任主角，为她在布鲁塞尔电影节赢得了最佳女演员。
2008年，琳娜·海蒂参演超自然惊悚片《黑死病》。
2011年4月17日，琳娜·海蒂参演的《权力的游戏》播出，她在片中饰演瑟曦·兰尼斯特·拜拉席恩。
她参演的《新特警判官》在2012年9月21日上映。2012年3月，琳娜·海蒂凭借在《权力的游戏》中的表演获得第38届土星奖最佳女主角奖提名。
2013年青春奇幻片《圣杯神器：骸骨之城》中，她饰演莉莉·科林斯的
母亲。而在R级科幻惊悚片《人类清除计划》中，她饰演了詹姆斯的妻子玛丽。
2014年3月，《300勇士：帝国崛起》上映，琳娜·海蒂再度饰演斯巴达王后。
2016年，野末武志执导，汇聚亚伦-保尔、肖恩-宾、琳娜-海蒂等明星献声，“最终幻想”游戏衍生动画之《最终幻想15：王者之剑》公映。
2019年，主演狄更斯经典小说《雾都孤儿》的现代版电影，片名暂定为《Twist》。
