演艺经历
2010年10月30日，正式进入杰尼斯事务所。2012年2月，与吉泽闲也、中村海人、阿部顕岚、梶山朝日共同观看了在日生剧场演出的舞台剧《ABC座星剧场》，之后被邀请到幕后的彩排室，在那里第一次遇到编舞师Travis Payne，他们接受其训练并组建了初期的Jr.组合Travis Japan。
2013年6月25日，出演的由田中丽奈主演的电视剧《激流～你还记得我吗？～》播出，在剧中饰演少年时期的鲭岛丰 。
2014年，作为杰尼斯另外的Jr.组合Sexy Boys的成员出演了舞台剧《杰尼斯银座2014》 ；7月6日，其出演的杰尼斯事务所传统音乐剧《PLAYZONE 1986…2014★谢谢！〜青山剧场★》开演 。
2015年1月11日，出演的由铃木梨央和岸优太主演的奇幻剧《哥哥扭蛋》播出，在剧中饰演店员小哥零，并凭借在该剧中的表现获得了中国观众的关注。
2016年6月12日，出演的由松本润主演的刑侦剧《99.9-刑事专业律师-》播出，登场于第9话，在剧中饰演城铁路集团会长的孙子山城良典。
2017年12月5日，出演的由松下奈绪、清野菜名主演的电视剧《小豆豆》播出，登场于第47话 。
2018年4月11日，出演的由井之原快彦主演的刑侦剧《特搜9》播出，在剧中饰演警察局的检定员佐久间朗 ；4月17日，出演的由杉咲花主演的校园爱情剧《花后晴天～花男Next Season～》播出，在剧中饰演被狩猎的平民小松原拓 ；10月5日，出演的舞台剧《春风化雨》上映，在剧中饰演在学生中是中心存在的尼尔·佩里。
2019年3月29日，与杰尼斯Jr.主演的电影《少年们》上映，在片中饰演见习厨师川岛隼人 ；4月10日，出演的刑侦剧《特搜9第二季》播出，在剧中饰演警察局的检定员佐久间朗 。
2020年4月8日，参演的刑侦剧《特搜9第三季》播出  。2021年3月20日，参演的友情悬疑剧《影响》播出，在剧中饰演高中不良少年绪方歩
个人生活
宫近海斗在家排行老三，有两个哥哥、一个妹妹。
宫近海斗小学就读于日本东京都大田区立六乡小学，初中就读于日本东京都大田区立六乡中学，高中就读克拉克纪念国际高中。高中毕业后升入大学，在采访中说了考上大学的事情但并未透露学校名称 。